Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 89.67g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: БМК Чипсы Куриные, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе. Lunch: Знак Вкуса Сливочная Соломка в Карамельной Глазури, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Имбирь Маринованный. Dinner: МКС Пирог с Сухофруктами, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|