|
Сахар 4.6
|
92.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 154.60g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Альпен Гольд Начинка со Вкусом Капучино, Карат Плавленый Сыр Дружба, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Карат Плавленый Сыр Дружба, Магнит Батон Нарезной Классический, Куриная Грудка Жареная (3 Куска), Макси Скумбрия Гриль, Яйцо Всмятку. Dinner: Капуста Белокочанная, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Останкино Колбаса Престиж, Магнит Батон Нарезной Классический. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|