Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 53.81g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Сарафаново Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Lunch: Global Village Листовой Салат в Горшочке, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Щи Кислые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Помидоры Черри, Bellmark Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Байтс, Bud Пиво, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|