|
Ну привет ПМС😂😢
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 148.58g | Carbs: 28.89g.
Breakfast: Икра Красная, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Вареная, Кофе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Минтай Запечённый, Минтай в Сметане. Dinner: Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TZheykar's Weight History
|