Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 51.91g | Carbs: 45.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сахар, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Великолукский Мясокомбинат Рулька Свиная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|