Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 68.10g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ядрена Копоть Пельмени с Мясом и Копчёностями. Snacks/Other: Lay's Чипсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара Игнатьева's Weight History
|