Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2237 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 81.11g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Белый Хлеб, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макароны, Победа Конфета Мишки в Лесу, Bona Vita Орехи & Клюква в Йогурте, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Иван-Поле Protein Chocolate To Be Bar Peanut, Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Дымов Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смак Хлеб с Семечками Подовый, Волшебное Дерево Кунжут, Фудзияма Соевый Соус, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Ясо Тофу Натуральный, Победа Конфета Мишки в Лесу, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Халва, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Дымов Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|