Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
523 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 16.85g | Carbs: 23.77g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное , МКС Русский Пекорино, Вологодское Льняное Масло , Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
yelena.silkina's Weight History
|