Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 121.11g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Томское Молоко Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Маринадовъ Кабачки Маринованные, Томское Молоко Творожный Сыр, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Кальмары Гриль. Dinner: Гранат, Тушеные Овощи, Хурма, Фейхоа, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Коричневый Сахар, Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Hershey's Cocoa, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|