Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 119.91g | Prot: 84.80g | Carbs: 20.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Сливки 10%, Просто Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Дэмка Ветчина. Lunch: Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Dinner: Булочка, Violife Творожный Сыр, Дэмка Ветчина. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
Zumba - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|