Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 85.84g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Мандарины, Киевхлеб Хлеб Украинский, Лосось, Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Галичина Сметана 15%, METRO Chef Лапша Соба. Dinner: Pepsi 7Up, Киевхлеб Хлеб Украинский, Торчин Кетчуп Лагідний, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Київхліб Лаваш Персидський, Творог 5%, METRO Chef Моцарелла . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|