Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 105.35g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Пятерочка Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Булгур, Печень с луком. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Огурец, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|