Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 55.15g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, МакКофе Клубничный Чизкейк, От Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Молоком, Bounty Bounty , Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|