Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 132.51g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Зеленая Зимняя Тыква, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Увелка Крупа Пшено, Лента Авокадо. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Хурма, Белебеевский Сыр Голландский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|