Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 66.05g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Сливочное Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Макароны с Тушенкой. Dinner: Киви, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Яйцо, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике. Snacks/Other: Черный Принц Сыр, ВкусВилл Молоко 1%, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|