Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 81.09g | Carbs: 90.00g.
Breakfast: Хлебцы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Красные Помидоры, Тилапия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|