Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 44.46g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Согласие Колбаса Варёная Экстра, Картофельное Пюре. Lunch: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Омлет с Молоком, Гречка с Курицей. Dinner: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Картофельное Пюре, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие. Snacks/Other: Эклер, Смак Батон Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|