Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 71.21g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Колбаса Докторская, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Макароны с Тушенкой, Владхлеб Хлеб Подольский, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Коршикова's Weight History
|