Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 69.08g | Carbs: 79.62g.
Breakfast: Клевер Сливки 35%, Семга Слабосоленая, Булочные Вольчека Хлеб Рижский, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Творожный Cremette Professional . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, Стоевъ Маслины без Косточки, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Карат Набор Пирожных Кроха. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|