Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 39.37g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Antarctica Guaraná. Lunch: Orquídea Queijo Tropical Ralado Desidratado, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). more...
|
steady weight
|
|
sonisealves's Weight History
|