|
Вчера ела овощи, но много очень хочется есть, вес вырос очень жаль... Сегодня курица
|
46.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 149.36g | Carbs: 4.32g.
Breakfast: Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Льняные Семена, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, аквааэробика - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Вес такая штука, которую нельзя оценивать изо дня в день. Я хоть и взвешиваюсь ежедневно, оцениваю результаты только по среднему за неделю.
Вода, вода и еще раз вода в организме..
25 Apr 14 by member: mankadream
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|