Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 64.88g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Святой Источник Вода Газированная , Любятово Подушечки Молочные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Вода с Лимоном. Dinner: Бекон, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Помидоры, Лук, Сыр Гауда, Пятерочка Шампиньоны, Котлеты из Говядины, Ашан Булочка с Кунжутом. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
best_version's Weight History
|