Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
728 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 56.52g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Творожно-Сырный Кекс) , Хлеб Ржаной Пп2, Вологодское Яйцо, ULISS Цикорий, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный Националь Краснодарский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|