Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 52.10g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Пятерочка Грейпфрут, Данон Йогурт, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Хек Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|