Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 25.66g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. Dinner: Автосуши Ролл Филадельфия, Автосуши Ролл Гейзер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhilina.natash2015's Weight History
|