Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 93.46g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Картофель Отварной, Магнит Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Гармония Сметана 20%, Оливковое Масло, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: NL International Смузи Тыква-Облепиха, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kattatarinova's Weight History
|