Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2556 kcal
|
Fat: 134.68g | Prot: 70.72g | Carbs: 272.82g.
Breakfast: Oreo Печенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Schogetten Шоколад, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Гуакамоле, Жареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Ананас 2,5%. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Б.Ю. Александров Сырок , Винегрет, Макароны или Лапша с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Токио Сити Крем-Суп из Брокколи. Dinner: Фундук Фундук, Семейка Озби Баранка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|