Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 84.91g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриный Фарш, Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Пепперони, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|