Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 88.14g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Бахетле Творог Домашний 2%. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Капуста Тушеная с Мясом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra201's Weight History
|