Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 55.92g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Белое Озеро Сливки 60%, Кофе, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Лаваш тонкий с лососем. Lunch: Киты Еды Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Castello Сыр Бри, Тушёные куриные желудки в сливках с помилорамм, Виски, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Хурма. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|