Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
3147 kcal
|
Fat: 107.04g | Prot: 319.70g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Now Foods Омега-3, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Приготовленный Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Now Foods Омега-3, Юбилейное Печенье Традиционное , Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Now Foods Омега-3, Юбилейное Печенье Традиционное , Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Окей Яблоко Гренни Смит, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Юбилейное Печенье Традиционное , Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Heinz Кетчуп Томатный, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|