Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 86.31g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Now Ultra Omega-3, Sports Research Коллаген, Сарафаново Молоко Отборное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Norven Семга Слабосоленая Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lencha851's Weight History
|