Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 103.79g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Масло Растительное, АТБ Семена Льна, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Красная Цена Гречка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Шелковица с Памира, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Смородиновый Мусс», Bombbar Арахисовая Паста с Кокосом, Яблоко, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Finn Crisp Сухарики Ржаные, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|