Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 68.17g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Белый Хлеб, Ягодный Пирог, Жареное Яйцо. Lunch: От Палыча Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром , Помидоры Черри, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Лаваш Армянский, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|