Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 85.02g | Carbs: 221.87g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Белый Хлеб, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Сметана 15%, Творог. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, МарС Твикс , Snickers Сникерс, Orion Чокопай, Rich Благородное Яблоко. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|