Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 67.61g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная Русская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Sen Soy Удон, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|