Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 103.60g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Дижонская Горчица, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Паста, Красные Помидоры. Dinner: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Оливковое Масло, Креветки, Куриное Филе, Кальмар, Свинина. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Сухое, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Суворина's Weight History
|