Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1537 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 81.13g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Fish House Кета Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Lunch: Delicados Тортилья, Fish House Кета Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Фитодар Кисель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|