Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 143.50g | Carbs: 25.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Лук, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни. Lunch: Печень с луком. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая), ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|