Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 65.07g | Carbs: 18.62g.
Breakfast: Огурец Огурец, Помидор Помидор Черри, Грудинка Грудинка Свежая Бекон, Карбанат Карбанат, Масло Масло Вологодской 82.5%, Хлеб Хлеб Сырный Кето, Сырники Сырники . Dinner: Грудинка Грудинка Свежая Бекон, Карбанат Карбанат, Сырники Сырники, Огурец Огурец, Конфеты Конфеты Рафаэлло. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|