Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 158.03g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|