Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 107.78g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленый, Яйцо. Lunch: Помидоры, Фарш к гарниру, Гречка. Dinner: Куриные бедра. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Мандарины, Рафаэлло Конфета, Grow Food Шарлотка, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|