|
Вчера с 7.00уехала в Москву, есть ничего не могла и не хотела, выпила рыбу с брокколи и хлебушек,на обед.
но в 17.00, приехав домой, понеслось...Жор на 1600ккалл,шоколадка, сладкий творожок....
|
81.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 143.92g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Молоко, Магнит Ячка . Lunch: Сахар, Салат Айсберг, Сушеные Яблоки, Творог 18%, Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Ванильный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|