Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 63.37g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Хлеб с Семечками, Капуста Жареная, Чахохбили из Курицы, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Конфета. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр, Капуста Жареная, Сарделька. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лента Капкейк Творожно Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|