Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
3221 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 147.32g | Carbs: 392.71g.
Breakfast: 총각네 총각네두유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 파리바게트 디럭스 샌드위치, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 덴마크 키토홀릭 버터커피, Post 단백질바, 바나나. Dinner: 버터구이오징어. Snacks/Other: 귤, 대패삼겹살, 닭가슴살, 노브랜드 모짜렐라치즈, 삶은 계란, 바나나, 찐고구마, 트윅스 트윅스 (48.5g). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1004heewon's Weight History
|