Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 66.14g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Аджика, Курица на Пару, Макароны Отварные. Lunch: Фуджи Онигири Лосось с Васаби, Фуджи Онигири Нежный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Аджика, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курица на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|