Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 102.36g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чудесный Край Кекс Столичный Новинка, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|