Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 147.52g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Курица Вареная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Lunch: Курица Вареная, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|