Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 64.47g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Bite Орехово-Фруктовый Батончик (45г), Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак, Макароны Жареные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Жареное Яйцо, Компот, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Сыр Маасдам. Dinner: Компот, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|