Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 76.30g | Carbs: 223.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона , Морковь, Запеченный Картофель. Lunch: Good Food Яблоки Сушеные, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Соевый Соус, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , BulgarConserv Чечевица в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке, Мёд, Мандарины, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|